Детские спортивные комплексы

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Спортивный инвентарь для детей

К детскому спортивному инвентарю относят не только разнообразные мячи, скакалки, обручи, лесенки и т. д. но и специальный детский инвентарь в виде досок для лазанья, мини-полос препятствий, мостиков и т. п. Подобный инвентарь не оставит равнодушным даже самого малоподвижного ребёнка. Подробнее…

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:


Вредным признали бег в кроссовках

18 июня 2016
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Австралийские ученые пришли к выводу, что специальная обувь негативно влияет на стопу во время бега. 

Сотрудники Квинслендского университета в Сент-Люсии пригласили для участия в эксперименте женщин и мужчин, у которых не было серьезных травм ног и неврологических заболеваний. После трехминутной разминки и ознакомления с оборудованием каждый участник совершил две пробежки на беговой дорожке с датчиками нагрузки, настроенным на скорость 14 километров в час. Одна пробежка проходила босиком, вторая — в кроссовках. Производитель описывал спортивную обувь как обладающую «амортизированной устойчивостью». Во время пробежек у участников на 15−20 шагах регистрировали параметры движения. Выяснилось, что бег в кроссовках значительно увеличивает активацию внутренних мышц стопы, при этом снижает подвижность продольного свода по сравнению с упражнениями босиком. Таким образом, спортивная обувь, несмотря на технологические ухищрения последних по меньшей мере 40 лет, существенно нарушает биомеханику стоп, ограничивая их рессорный потенциал. Это, в свою очередь, препятствует расслаблению мышц стоп, необходимого для движения нижней конечности в полном объеме.

К счастью, эти выводы нельзя считать окончательными. Специалисты проведут еще ряд исследований и только после этого вынесут свой вердикт. 

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв
Подписаться на рассылку

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...






lank"> -->