Детские спортивные комплексы

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Спортивный инвентарь для детей

К детскому спортивному инвентарю относят не только разнообразные мячи, скакалки, обручи, лесенки и т. д. но и специальный детский инвентарь в виде досок для лазанья, мини-полос препятствий, мостиков и т. п. Подобный инвентарь не оставит равнодушным даже самого малоподвижного ребёнка. Подробнее…

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:


Пешеходный туризм поможет укрепить иммунитет!

15 марта 2012
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0
Сейчас самое время начать продумывать туристические маршруты. Лето не за горами, да и весной прогулки на свежем воздухе и в лесу не менее приятны. Туризм - это целое спортивное направление. Необязательно заниматься туризмом профессионально, в домашних условиях будут не лишними регулярные выезды на природу со спортивными играми и элементами игры в "Зарницу".
Пользу пешеходного туризма показал и доказал Александр Кошеваров - педагог рязанской спецшколы, в прошлом военный, подполковник ракетных войск стратегического назначения. Он разработал авторскую программу, рассчитанную на часто болеющих детей под названием "Пешеходный туризм". Программа завоевала высшую награду на всероссийском конкурсе проектов дополнительного образования. Ее суть заключается в оздоровлении на свежем воздухе через специальные упражнения на развитие координации движений, сноровку, выносливость. Пройти под двум параллельным канатам, якобы над пропастью, перепрыгнуть на тарзанке с одного берега на другой, конечно, воображаемых, преодолевать расстояния по холмистым участкам лесополосы - эти и многие другие упражнения включены в программу прохождения полосы препятствий. Кроме того, занятия по программе Александра Кошеварова учат ориентироваться на местности, выживать в различных условиях, вырабатывают дисциплину, укрепляют дух. Дети живут в палатках и сами организовывают быт, готовят себе пищу, учатся жить в коллективе и просто хорошо проводят время. Не обязательно жить в Рязани, чтобы ребенок мог опробовать на себе всю пользу пешеходного туризма. Достаточно организовать поход всей семье и написать пусть даже простенькую программу занятий. Можно быть уверенным в том, что детям такая идея понравится. Научите их собирать рюкзак, разжигать костер, печь хлеб на палочках. Пусть в Вашем мероприятии нет полосы препятствий, но будут игры в бадминтон, перетягивание каната, волейбол, катание на резиновой лодке, рыбалка и веселое настроение.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв
Подписаться на рассылку

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку: